〈 滞在都市〉中国国内都市→西寧

○中国国内から国内線で西寧市へ。　日本語堪能なガイドが空港までお迎えにあがります。

○着後ホテルへご案内。ご自由にお過ごしください。                                                               

宿泊： 西寧市内のホテル

〈滞在都市〉西寧からラブラン

○朝、レゴン（同仁県）へ出発。ゲルク派の寺院「ロンウォ寺」、巨大な仏塔（チョルテン）が有名な「ゴマル寺」などを観光します。センゲジョン寺では仏教美術としても名高い「タンカ」の工房も見学いたします。

○ゲンジャ草原を抜けてラブランへ。道中アムドらしい草原の風景が広がります。

○途中「瓜什則寺」に立ち寄り、ラブランへ！                                               

宿泊： ラブラン

〈滞在都市〉ラブラン→タツァン・ラモ

午前：チベット仏教ゲルク派６大寺院の一つのラブラン寺を参拝。かつては4000人にも及ぶ僧を抱えていた大僧院で、６つの学堂を持ち、エリート僧の養成所でもあります。

午後：タツァン・ラモに向けて出発。到着後お寺の周りを散策します。                                                              

宿泊： タツァン・ラモ

〈滞在都市〉マチ→チクディル

朝一、車窓からの素晴らしい景色を楽しみながらチクディルへ移動します。

到着後ホテルへご案内。自由行動                                           

宿泊： チクディル

 〈滞在都市〉ニュンポイェツェ

朝食後、ゆっくりとニュンポイェツェへ向かいます。

ブルーポピー（メコノシス・ホリドュラ）など野生の花々をゆっくりご覧いただきながらフラワーハイキングをお楽しみください。                                                

宿泊： テント泊

〈滞在都市〉ダルラ

車窓より景色を楽しみながら、ダルラへ向かいます。

到着後、ホテルへご案内。途中も野生の花々をご覧いただけます。                                            

宿泊： ダルラ

〈滞在都市〉雪山郷

ゆっくりとアマネマチン入口の雪山郷へ向かいます。ブルーポピーの鑑賞をお楽しみください。

終日山の中で過ごしテントにて宿泊予定です                                               

宿泊： テント泊

〈滞在都市〉タルチェン→ダルボチェ→ディラプク・ゴンパ

終日カイラス聖山を徒歩で巡礼。

ダルボチェまで車で移動し巡礼トレッキングを開始。川沿いに緩やかに高度を上げて、最も美しいと言われるカイラス山の北壁を仰ぎ見る「ディラプク・ゴンパ」（5060m）へ（歩行距離15km / 走行時間6時間）

朝食： ○ 昼食：○　　　　　　　　　　　夕食：○　

宿泊： テント泊

〈滞在都市〉マトゥ→オリン湖

朝食後に牛頭碑やオリン湖を観光します。

チベットの野生ロバ（キャン）やガゼルなどの野生動物をよく見かけることができます。                                               

宿泊： マトゥ

〈滞在都市〉マトゥ→西寧

朝一の列車で西寧へ。車窓からの景色をお楽しみください！

長旅お疲れ様でした！                                               

宿泊： ー