〈 滞在都市〉中国国内都市→西寧

○中国国内から国内線で西寧市へ。到着後現地係員がお出迎えいたします！

○到着後ホテルへご案内。自由行動となります。

朝食： － 昼食：ー　　　　　　　　　　　夕食：○　

宿泊： 西寧泊

〈滞在都市〉西寧→チャカ

朝食後、日本語ガイドと共に専用車でタール寺（クンブム）訪問。チベット仏教ゲルク派６大寺院の一つで大小1000以上もの建物群がある壮大なお寺です。

午後は、中国のウユニ塩湖と言われる天空の鏡「チャカ塩湖」へ。つきましたらトロッコ列車で往復、広大な湖面は一定の天候条件で天空の鏡のような絶景をお楽しみいただけます。夕日に染まるチャカ塩湖は息をのむほど美しいです！

朝食： ○ 昼食：○　　　　　　　　　　　夕食：○　

宿泊： チャカ

〈滞在都市〉チャカ→青海湖→貴徳

ホテルで朝食後、専用車で中国最大の塩湖・青海湖へ。観光途中でチベット遊牧民のテントを訪ねて、チベット人のソウルフード「ツァンパ」やヨーグルト、その他家庭料理などを頂きます。

その後、雄大な大草原の遊牧風景や高山植物の花々を車窓から観察しながら、セルゾン寺へ。

午後は黄河キャニオンを渡り、黄河の街・貴徳へ入ります。

朝食： ○ 昼食：○　　　　　　　　　　　夕食：○　

宿泊： 貴徳泊

〈滞在都市〉貴徳→レゴン

ホテルで朝食後、専用車にてチベット仏教ゲルク派の創始者「ツォンカパ大師」が出家したお寺を参拝。

その後、カンブラ国家森林公園、李家峡ダムを経由し、レゴン仏教美術の里・同仁へ。

途中で巨大なチョルテン（仏塔）が有名なゴマル寺を観光

＊夕食はチベット人の民家で家庭料理をお楽しみください。

朝食： ○ 昼食：○　　　　　　　　　　　夕食：○　

宿泊： 同仁泊

〈滞在都市〉同仁→西寧

ホテル朝食後、専用車にて観光へ。

元はチベット仏教サキャ派で今はゲルク派の中心寺院「ロンウォ寺」やボン教のお寺「センゲジョン寺」を参拝。

センゲジョンでは仏教美術品としても名高いタンカ工房も見学いたします。

夕方頃、西寧へ戻りホテルへご案内いたします。

朝食： ○ 昼食：○　　　　　　　　　　　夕食：○　

宿泊： ー

〈滞在都市〉西寧→中国国内都市へ

ホテル朝食後、専用車にて空港へお見送りいたします。

長旅お疲れ様でした！

朝食： ○ 昼食：ー　　　　　　　　　　　夕食：ー　

宿泊： ー